外国语学院开展“悦纳自我，逐光同行”心理健康主题系列活动

为引导学生以多元视角探索内心、提升情绪韧性，外国语学院近日开展“悦纳自我，逐光同行”主题心理健康系列活动，旨在助力学生在语言学习与人格成长中实现自我发展。

活动设置五大特色环节，精准对接学生需求。院长书记接待日聚焦升学规划、就业发展、宿舍优化等核心诉求，学院党总支书记张丽、副书记郝磊等负责人现场为学生拆解专业疑惑与生活难题；共创巨画环节以“情绪可视化”为核心，学生分组将“喜悦”“坚定”等情绪转化为色彩线条，在融合外语元素与心理符号的集体创作中，凝聚团队力量、学会“非语言”共情；情绪盲盒交换计划搭建匿名倾诉平台，学生用中外语言书写烦恼、传递关怀，让跨文化温情治愈心灵；心理宣讲活动邀请教师与学生骨干，结合外语学习中的“文化适应焦虑”，通过案例讲解心理危机识别与情绪调节技巧；“当英语邂逅心理学”活动则依托英文MBTI测试，助力学子积累心理学术语，同步剖析性格优势。

此次活动是外国语学院“专业特色+心理健康”教育模式的生动实践，下一步，学院将结合外语专业优势，设计更多沉浸式活动，让心理关怀融入语言学习与文化交流，助力同学们更好地实现自我成长。

（文：张永红 编辑：于文娟 审核：刘焕玲）